Archivo es la newsletter donde comparto historias y experiencias personales dirigiendo una marca de ropa. Escribo desde un enfoque cercano el proceso de diseñar, intereses y reflexiones.

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    Que es un entrenamiento AMRAP

    Que es un entrenamiento AMRAP

    por Joaquín Meroño

    AMRAP viene de las siglas “as many repetitions as possible”, o lo que quiere decir, hacer tantas repeticiones o rondas como sea posible en un tiempo estipulado. El tiempo más común para realizar este tipo de WOD (Workout Of the Day) es de 20 minutos, pero podemos hacerlo de cualquier límite de tiempo.
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