Training Culture, la mejor program de CrossFit que puedes hacer
by Joaquín Meroño
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El podcast referencia de CrossFit en español: TRAINING CULTURE CAFÉ
Training Culture es la mejor program de CrossFit que puedes hacer tanto si eres principiante como si eres un atleta élite, una muestra evidente de ello son los atletas reconocidos que la marca lleva cada año a los mejores eventos de CrossFit del mundo y las posiciones de podium que consiguen.
Ubicados en Donosti, España, las nuevas tecnologías acercan a atletas de todo el mundo su program dirigida por el coach Mikel Izquierdo y Alexander Anasagasti. Atletas como Fabi Beneito, Aniol Ekai, Helena Avendaño, Pablo Cazalis, Oihana Moya, Calum Clements, Alexia Williams (LATAM) y muchos más pertenecen a la familia TC.
Instagram: @trainingculture
Objetivos
¿Puedes llegar a ser la persona más en forma de España?
Sí.
Cuando te juntas con un gran entrenador, un gran sistema y tienes constancia y fe ciega en él, los resultados llegan. Yo he conseguido ser la persona más en forma de España y no tengo ningún don especial. Eso sí, he entrenado de la forma correcta durante mucho tiempo. He sido constante y me he dejado guiar. Si confías en mí, estoy seguro de poder sacar lo mejor de ti.
Mikel es un grandísimo entrenador que lleva trabajando con deportistas de élite de diferentes disciplinas durante muchos años.
«Yo llevo toda mi carrera dentro del mundo del CrossFit trabajando con él, y entre los dos hemos diseñado un sistema que me ha llevado a los Regionales y Games. Creemos que podemos hacer lo mismo por ti. Nos encanta ayudar a las personas a alcanzar todo su potencial, sacar su mejor versión. Pensamos que tú solo deberías preocuparte de entrenar, nosotros nos encargaremos de planificar por ti.«
Confía en nosotros para mejorar tu rendimiento, tu estilo de vida, tu camino…
Confía en TRAINING CULTURE.
“Sabiendo todo lo que podemos hacer con la conducta, entendemos que la psicología juega un papel fundamental en el deporte”.
La psicología del deporte es la ciencia que estudia la conducta en un entorno deportivo. Cuando nos referimos a conducta nos referimos a correr, saltar, hacer un levantamiento pesado, realizar 25 muscle up, pensar, sentir... Es importante saber que todo este sin fin de infinitivos es conducta, ya que como bien se estudia desde la psicología, se pueden modificar, eliminar o crear.
Sabemos que este es un deporte que demanda de muchas necesidades físicas, por eso contratamos a un entrenador; también buscamos un nutricionista para poder rendir al 100% y tener gasolina y como no, buscar un buen fisioterapeuta cuando algo falla a nivel muscular, pero ¿y nuestras necesidades psicológicas?
“¿Alguna vez has oído “es que este wod es mental”? Probablemente ese wod tenía una exigencia que no has sabido controlar”.
En muchas ocasiones nos remitimos a lo “mental” cuando escapa a nuestro control el no entender porqué no hemos terminado ese wod , porqué nos hemos quedado a una repetición de acabarlo o por que sabiendo que teníamos mas en el "tanque" no nos atrevíamos a coger la barra. Todo esto se intenta controlar y buscar soluciones con las herramientas que nos proporciona la Psicología del Deporte.
Seguimiento individual
Los entrenamientos son distribuidos online constantemente junto con feedback de tus entrenadores, a tu medida y trabajando tus necesidades en función de tus fuerzas y debilidades. Tendrás a tu coach siempre a tu disposición.
Ciencia y Deporte
La base de nuestra planificación es científica, no ensayo-error. Bajo el eslogan "No brain, no gain" queremos hacer que trabajes duro pero de forma inteligente, aprovechando las ventajas que la ciencia nos puede brindar.
Resultados probados Somos Atletas de Regionales. Cuando nuestra planificación se sigue, respetando el orden, la continuidad y los tiempos, se maximiza la capacidad de competir de un Atleta. El programa está diseñado para una vida saludable además del éxito deportivo. MEJORA CONSTANTE ¿Llevas mucho tiempo entrenando y no mejoras tanto como esperas? ¿Te has estancado? ¿Tus debilidades no mejoran? ¿Tus esfuerzos dan pocos frutos? Entrenar bien no es fácil, las interferencias existen. El viejo eslogan de «No Pain, No Gain» no es del todo cierto. Más no siempre es mejor, Mejor es Mejor. Deja que te guiemos. Tenemos un sistema de entrenamiento que adaptaremos a tu planificación deportiva, aplicando todo nuestro conocimiento. Ya funciona con nosotros. Entrenando mucho, pero de manera inteligente, hemos llegado a ser Atletas Regionales. Confía en nosotros, no te decepcionaremos.