Noah Ohlsen rompe el récord de Fran

Noah Ohlsen rompe el récord de Fran

Noah Ohlsen, el nueve veces atleta de los CrossFit Games ha establecido potencialmente un nuevo récord no oficial para uno de los entrenamientos de referencia más notoriamente duros del deporte, el Fran.

Mientras grababa los vídeos de los entrenamientos por equipos del TYR Wodapalooza Online Qualifier el 19 de agosto en Downtown Strength and Conditioning en Miami, FL, Ohlsen acabó haciendo el entrenamiento completo de Fran, aunque admite que no estaba en el mejor estado mental o físico ese día.

"Recuerdo haber dicho algo parecido a 'Ah, estoy un poco cansado, no estoy seguro de querer hacer esto, y entonces todo el mundo empezó a animarme, diciendo 'Puedes hacerlo, ¡sólo hazlo! Ohlsen estuvo acompañado durante la grabación por personas como Travis Mayer y Emma Cary.

 

 

"Así que me dije: 'De acuerdo, que le den, qué es lo peor que puede pasar, que no me haga la PR'. Así que decidí ir a por todas y pisar el acelerador a fondo".

Ohlsen terminó con un tiempo de 1:49, que supera su anterior tiempo de 1:57, que es el nuevo récord mundial no oficial (en vídeo). 

Uno de los seis entrenamientos originales de referencia, Fran se ha llevado el alma de muchos CrossFitter, ya que mezcla thrusters con barra de peso medio y ligero con las suficientes dominadas como para tener que romper en series más pequeñas, o tener la infame "tos de Fran" después de ir sin romper, o muchas veces terminar con ambos.

Para alguien nuevo en CrossFit, completar Fran como está escrito (Rx) es un hito importante.

Hacer Fran en menos de cinco minutos significa que se ha dedicado algún tiempo. Un tiempo inferior a tres minutos está reservado en gran medida a los "más aptos en el box". Por último, los mejores atletas de élite suelen estar en torno a los 2:30 - 2 minutos.

Mat Fraser, cinco veces Fittest Man on Earth, tiene un tiempo de Fran de 2:07.

Ohlsen dijo que, aunque estaba indeciso al empezar, después de unos momentos, estaba listo para el éxito. 

"Una vez que me comprometí a hacerlo y calenté adecuadamente, pude llegar a un punto en el que me sentí muy motivado para dar lo mejor de mí. Y en el vídeo se puede escuchar que crearon un ambiente realmente genial en el lugar. Todo el mundo gritaba y me animaba, así que eso también me animó". 

Dylan Malitsky, de Loud & Live -la empresa que organiza el Wodapalooza-, estaba presente y dijo que fue algo muy bonito de presenciar.

 

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